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El Sedentarismo: Un estilo de vida común en los colombianos

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Por: Laura Martínez Veloza

 

Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) descubrió que Colombia es el sexto país más sedentario de Latinoamérica, lo que explica el aumento de mortalidad por casos de cáncer, enfermedades del corazón y obesidad.

 

La obesidad se ha convertido en un problema de salud pública y cada año mueren más de 5 millones de personas por causas relacionadas al sedentarismo. Un estudio de la Universidad del Rosario, descubrió que 7 de cada 10 niños y adolescentes llevan una vida con poca actividad física, además de tener hábitos relacionados con el consumo de alcohol y cigarrillo.

 

 

Para solucionar esta problemática, la Alcaldía ha desarrollado programas en los que se incentiva a las personas a desarrollar algún tipo de ejercicio, desde lo más simple como puede ser caminar, para incentivar el movimiento del cuerpo y evitar enfermedades crónicas. Además, es importante fomentar una alimentación balanceada que ayude al organismo a mantenerse activo.  

 

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