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Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país

Entrevista realizada por: Danna Castillo

La persona que me concedió la entrevista se llama Sindy Johanna Mina Lopez, Licenciada en Educación Artística y Artes Escénicas y bailarina. Cuenta con más de 7 años de experiencia frente a los escenarios, y conoce muy bien el tema de la danza-baile. Ella nos va a compartir su proceso de formación.

Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país6

                                                                                            

¿Cuál fue tu primer acercamiento con el baile?

A los 11 años en el colegio, Sindy Mina tuvo la oportunidad de estar en teatro, danza, porras y micro. Fue allí donde descubrió que quería dedicarse a la danza.

Sindy estudió procesos administrativos, pero realmente no era feliz, y a los 21 años

se decidió por la danza ya que le gustaba y la hacía feliz, disfrutaba mucho bailar.

 

D/ ¿Qué beneficios trae bailar?

S/ -“Yo miro un antes y un después de que empecé a bailar me trajo felicidad infinita, hizo un cambio en mi estilo de vida completamente.

 

-Beneficios: la felicidad, conoces personas, vives experiencias muy lindas y cumples sueños. A mi, la danza me ha dado la posibilidad de cumplir muchísimos sueños, viajar al extranjero, conocer personas de otros países. Gracias a la danza tengo muy buenos amigos.

 

-Y pues en la salud, nos mantiene sano nuestro sistema cardiovascular, nos cuidamos y nos mantenemos en forma.”

 

Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país7 ¿Cómo fue la experiencia de viajar a otros países?

 En el siguiente audio podrás descubrir qué emoción despierta viajar fuera del país gracias al Baile, disfrútalo

 

 

 D/ ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de querer bailar?

 S/ “Yo digo que todo es un proceso de aprender, cualquier persona puede hacerlo, lo más importante para mí es tener las   ganas, y eso sí, la disciplina, que si uno lo va a hacer debe ser muy juicioso con sus horarios, con la alimentación y   respetar esa decisión”.

 

 D/Muchas personas se sienten muy interesadas y atraídas por bailar, ya sea porque no saben y les gustaría aprender, o   por convertirse en profesionales o simplemente porque les sirve como actividad para darle oxígeno al cuerpo, ya que es   una manera de ejercitar todas las extremidades y le damos actividad al mismo.

 

 Es importante conocer el cuerpo, a la hora de realizar alguna actividad física es indispensable saber nuestras capacidades   y estar conscientes hasta donde el cuerpo nos permite llegar, ya que al querer esforzarnos por ser los mejores o sobresalir se pueden generar lesiones que causen afectaciones y limitaciones.

 

D/ ¿Es indispensable conocer nuestro cuerpo? Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país 5

Te invito a escuchar por que es importante conocernos a nosotros mismos.

 

D/ En momentos de pandemia ¿el baile sirve como distractor?

S/ -“Claro que sí, nos ayuda a bajar los niveles de estrés, de tensión, de ansiedad y desde la virtualidad, he tenido la oportunidad de dictar algunas clases, es muy bonito verse con la otra persona y reírse.”

 

D/ Al estar mucho tiempo al frente de una pantalla, o encerrados en nuestras casas las tensiones aumentan y el estrés se genera, por toda la situación que actualmente se vive. Hay que buscar actividades para ayudar a despejar la mente y ejercitar el cuerpo. El ejercicio en casa, el yoga, la meditación y el baile son algunas opciones que nos ayudan.

 

D/ ¿Qué tan difícil ha sido dictar las clases virtualmente?

R/ “No fue tan difícil para mí, lo más complicado era cuando tenía que dictar una clase y no funcionaba el internet, y tocaba esperar a ver si se podía dictar la clase, o empezábamos tarde o si definitivamente no se podía. Ya que uno como docente estaba comprometido, prepara su clase con tiempo para que todo salga bien.”

 

D/ ¿Qué ejercicios se pueden realizar para estirar el cuerpo?

Escucha el audio donde nos comparte algunos ejercicios muy practicos.

 

D/ ¿Qué ha sido lo más bonito que has podido vivir como bailarina, alguna experiencia que quieras compartir? 

Te invito a escuchar su respuesta, donde recordó sus vivencias cargadas de emoción.

 

D/ Sin duda alguna, cuando nos conocemos a nosotros mismo, adquirimos la capacidad de expresar y convertir el cuerpo en un instrumento que logra transmitir, a través del baile se puede lograr conocer diferentes lugares del mundo y crear lazos de amistad, que nos permite ampliar nuestros círculos de comunicación, el baile da vida y nos hace sentir libres.

Escucha la entrevista completa dando click.

 

Otros articulos que podrias ver:

http://acn.ucentral.co/actualidades/4469-animate-a-bailar-te-traera-grandes-beneficios

http://acn.ucentral.co/cultural/4385-el-poder-de-bailar

http://acn.ucentral.co/actualidades/4493-la-navidad-corre-por-cuenta-de-misi-llena-de-baile-y-musica

CULTURA

ACTUALIDAD

Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país

Entrevista realizada por: Danna Castillo

La persona que me concedió la entrevista se llama Sindy Johanna Mina Lopez, Licenciada en Educación Artística y Artes Escénicas y bailarina. Cuenta con más de 7 años de experiencia frente a los escenarios, y conoce muy bien el tema de la danza-baile. Ella nos va a compartir su proceso de formación.

Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país6

                                                                                            

¿Cuál fue tu primer acercamiento con el baile?

A los 11 años en el colegio, Sindy Mina tuvo la oportunidad de estar en teatro, danza, porras y micro. Fue allí donde descubrió que quería dedicarse a la danza.

Sindy estudió procesos administrativos, pero realmente no era feliz, y a los 21 años

se decidió por la danza ya que le gustaba y la hacía feliz, disfrutaba mucho bailar.

 

D/ ¿Qué beneficios trae bailar?

S/ -“Yo miro un antes y un después de que empecé a bailar me trajo felicidad infinita, hizo un cambio en mi estilo de vida completamente.

 

-Beneficios: la felicidad, conoces personas, vives experiencias muy lindas y cumples sueños. A mi, la danza me ha dado la posibilidad de cumplir muchísimos sueños, viajar al extranjero, conocer personas de otros países. Gracias a la danza tengo muy buenos amigos.

 

-Y pues en la salud, nos mantiene sano nuestro sistema cardiovascular, nos cuidamos y nos mantenemos en forma.”

 

Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país7 ¿Cómo fue la experiencia de viajar a otros países?

 En el siguiente audio podrás descubrir qué emoción despierta viajar fuera del país gracias al Baile, disfrútalo

 

 

 D/ ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de querer bailar?

 S/ “Yo digo que todo es un proceso de aprender, cualquier persona puede hacerlo, lo más importante para mí es tener las   ganas, y eso sí, la disciplina, que si uno lo va a hacer debe ser muy juicioso con sus horarios, con la alimentación y   respetar esa decisión”.

 

 D/Muchas personas se sienten muy interesadas y atraídas por bailar, ya sea porque no saben y les gustaría aprender, o   por convertirse en profesionales o simplemente porque les sirve como actividad para darle oxígeno al cuerpo, ya que es   una manera de ejercitar todas las extremidades y le damos actividad al mismo.

 

 Es importante conocer el cuerpo, a la hora de realizar alguna actividad física es indispensable saber nuestras capacidades   y estar conscientes hasta donde el cuerpo nos permite llegar, ya que al querer esforzarnos por ser los mejores o sobresalir se pueden generar lesiones que causen afectaciones y limitaciones.

 

D/ ¿Es indispensable conocer nuestro cuerpo? Sindy Mina tirando paso llegó fuera del país 5

Te invito a escuchar por que es importante conocernos a nosotros mismos.

 

D/ En momentos de pandemia ¿el baile sirve como distractor?

S/ -“Claro que sí, nos ayuda a bajar los niveles de estrés, de tensión, de ansiedad y desde la virtualidad, he tenido la oportunidad de dictar algunas clases, es muy bonito verse con la otra persona y reírse.”

 

D/ Al estar mucho tiempo al frente de una pantalla, o encerrados en nuestras casas las tensiones aumentan y el estrés se genera, por toda la situación que actualmente se vive. Hay que buscar actividades para ayudar a despejar la mente y ejercitar el cuerpo. El ejercicio en casa, el yoga, la meditación y el baile son algunas opciones que nos ayudan.

 

D/ ¿Qué tan difícil ha sido dictar las clases virtualmente?

R/ “No fue tan difícil para mí, lo más complicado era cuando tenía que dictar una clase y no funcionaba el internet, y tocaba esperar a ver si se podía dictar la clase, o empezábamos tarde o si definitivamente no se podía. Ya que uno como docente estaba comprometido, prepara su clase con tiempo para que todo salga bien.”

 

D/ ¿Qué ejercicios se pueden realizar para estirar el cuerpo?

Escucha el audio donde nos comparte algunos ejercicios muy practicos.

 

D/ ¿Qué ha sido lo más bonito que has podido vivir como bailarina, alguna experiencia que quieras compartir? 

Te invito a escuchar su respuesta, donde recordó sus vivencias cargadas de emoción.

 

D/ Sin duda alguna, cuando nos conocemos a nosotros mismo, adquirimos la capacidad de expresar y convertir el cuerpo en un instrumento que logra transmitir, a través del baile se puede lograr conocer diferentes lugares del mundo y crear lazos de amistad, que nos permite ampliar nuestros círculos de comunicación, el baile da vida y nos hace sentir libres.

Escucha la entrevista completa dando click.

 

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http://acn.ucentral.co/actualidades/4469-animate-a-bailar-te-traera-grandes-beneficios

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http://acn.ucentral.co/actualidades/4493-la-navidad-corre-por-cuenta-de-misi-llena-de-baile-y-musica

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