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Trastornos del sueño: un problema que muchos padecen

dormir

 

El tema de hoy en nuestro programa Katarsis de Sintopía Radio fue los trastornos del sueño, abordamos su definición, hablamos de las diferentes formas en las que se manifiesta esta condición, sus causas y posibles consecuencias en el organismo del ser humano.

Se puede denominar trastornos del sueño o desordenes del sueño a toda la serie de problemas e inconvenientes asociados con dormir. Estos se pueden manifestar de muchas maneras, como por ejemplo al tener dificultad para conciliar el sueño, al permanecer dormido o quedarse dormido en momentos inapropiados y también al tener demasiado sueño e incluso conductas anormales durante el mismo.

Existen siete diferentes tipos de trastornos del sueño: insomnio, que la incapacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido toda la noche y puede darse por depresión o ansiedad, también está la apnea del sueño, la cual se manifiesta cuando una persona hace una pausa en la respiración durante el sueño, esta suele durar poco y la persona recupera su respiración normal con un ronquido fuerte. La narcolepsia es otro trastorno del sueño, esta consiste en episodios de sueño repentinos en horas de vigilia, pudiendo quedarse dormidas durante 2-5 minutos en cualquier lugar.

Otro trastorno está asociado al sueño REM, que es una enfermedad neurodegenerativa en la cual los pacientes representan sus sueños, levantándose y moviéndose sin ser conscientes de ello. Por último, están los trastornos asociados al sueño de ondas lentas, entre los que se encuentran también el sonambulismo y los terrores nocturnos.

El invitado del día fue Sergio Barajas de la Fundación Cardioinfantil, quién dio una sustanciosa contextualización sobre los trastornos del sueño y afirmó que estos tienen graves consecuencias: “las repercusiones de los trastornos del sueño son el agotamiento físico, el bajo rendimiento profesional y académico, tener sueño en determinadas horas del día, dificultad para desarrollar las actividades diarias y
problemas para desenvolverse con el entorno social (amigos y familiares).” Barajas también contó que mediante un examen llamado polisomnografía se puede detectar qué tipo de trastorno del sueño padece una persona.

Los trastornos del sueño son un problema serio al que se le debe prestar cuidado y en caso de tener sospechas de padecer uno, lo más recomendable es acudir a un especialista inmediatamente.

 

 Por: Angie Pacheco 

 

 

ACTUALIDAD

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Trastornos del sueño: un problema que muchos padecen

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El tema de hoy en nuestro programa Katarsis de Sintopía Radio fue los trastornos del sueño, abordamos su definición, hablamos de las diferentes formas en las que se manifiesta esta condición, sus causas y posibles consecuencias en el organismo del ser humano.

Se puede denominar trastornos del sueño o desordenes del sueño a toda la serie de problemas e inconvenientes asociados con dormir. Estos se pueden manifestar de muchas maneras, como por ejemplo al tener dificultad para conciliar el sueño, al permanecer dormido o quedarse dormido en momentos inapropiados y también al tener demasiado sueño e incluso conductas anormales durante el mismo.

Existen siete diferentes tipos de trastornos del sueño: insomnio, que la incapacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido toda la noche y puede darse por depresión o ansiedad, también está la apnea del sueño, la cual se manifiesta cuando una persona hace una pausa en la respiración durante el sueño, esta suele durar poco y la persona recupera su respiración normal con un ronquido fuerte. La narcolepsia es otro trastorno del sueño, esta consiste en episodios de sueño repentinos en horas de vigilia, pudiendo quedarse dormidas durante 2-5 minutos en cualquier lugar.

Otro trastorno está asociado al sueño REM, que es una enfermedad neurodegenerativa en la cual los pacientes representan sus sueños, levantándose y moviéndose sin ser conscientes de ello. Por último, están los trastornos asociados al sueño de ondas lentas, entre los que se encuentran también el sonambulismo y los terrores nocturnos.

El invitado del día fue Sergio Barajas de la Fundación Cardioinfantil, quién dio una sustanciosa contextualización sobre los trastornos del sueño y afirmó que estos tienen graves consecuencias: “las repercusiones de los trastornos del sueño son el agotamiento físico, el bajo rendimiento profesional y académico, tener sueño en determinadas horas del día, dificultad para desarrollar las actividades diarias y
problemas para desenvolverse con el entorno social (amigos y familiares).” Barajas también contó que mediante un examen llamado polisomnografía se puede detectar qué tipo de trastorno del sueño padece una persona.

Los trastornos del sueño son un problema serio al que se le debe prestar cuidado y en caso de tener sospechas de padecer uno, lo más recomendable es acudir a un especialista inmediatamente.

 

 Por: Angie Pacheco 

 

 

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